Resilienz und Stressbewältigung

Innere Stärke entwickeln. Gelassen mit Stress umgehen.

Belastungen und Krisen gehören zu unserem Leben. Arbeitsverdichtung und Stress bis hin zu Burnout sind in Zeiten kontinuierlicher Veränderung keine Ausnahme mehr. Dabei wird Stress von Person zu Person sehr unterschiedlich wahrgenommen. Es ist daher erfolgskritisch, die eigenen Stressverstärker zu kennen, seine Energie zu managen sowie individuelle Resilienz zu entwickeln. Dann kann es gelingen, herausfordernde berufliche und private Lebenssituationen gesund zu bewältigen. Und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.

Resilienz

Ihr Nutzen

  • Ihre Mitarbeiter entwickeln innere Stärke und Flexibilität für stürmische Zeiten.
  • Ihre Mitarbeiter gewinnen neue Sichtweisen und Zugang zu ihren eigenen Ressourcen.
  • Ihre Organisation ist vorbereitet für die Bewältigung von zukünftigen Herausforderungen und den Umgang mit Unsicherheit und Krisen.
  • Die Leistungsfähigkeit Ihrer Führungskräfte und Ihrer Mitarbeiter bleibt erhalten. Stressbedingte Fehlzeiten werden reduziert.

Format

(Kollegiales) Teamcoaching oder Einzelcoaching, Workshops, Impulsvorträge, Resilienz- und Stressmanagement-Programme (Intervalltraining).
Inhalte und Format werden an Ihre Ausgangssituation und Teamgröße angepasst.


Dauer

1-3 Tage oder modular aufgebaute Programme.


Teilnehmeranzahl

Bis zu 12 Teilnehmer. Formate für Großgruppen sind möglich.


Zielgruppe

Führungskräfte, Mitarbeiter, (Führungs-)Teams

Möchten Sie mehr über das Thema Resilienz und Stressbewältigung wissen?

Gerne berate ich Sie, welches Format für Ihre individuelle Ausgangssituation geeignet ist. Kontaktieren Sie mich bitte für ein Angebot.