Monatliches Archiv: Dezember 2019


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Dezember 2019
ALI

ALI – Achtsamkeitsübung nicht nur für die Vorweihnachtszeit

ALI – diese drei Buchstaben stehen für eine kleine Achtsamkeitsübung. Sie eignet sich nicht nur für die (Vor-)Weihnachtszeit, sondern immer dann, wenn uns vermeintlich kleine Dinge aus der Ruhe bringen. ALI sorgt in einer Minute für eine beruhigende Pause im Alltagsstress.