Monatliches Archiv: Dezember 2020


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Dezember 2020
Selbstmitgefühl – Eine Übung nicht nur für die Feiertage

Selbstmitgefühl – Eine Übung nicht nur für die Feiertage

In diesem Jahr ist durch COVID-19 alles ganz anders – auch Weihnachten. Und auch wenn die Weihnachtszeit eigentlich für Freude und Zusammengehörigkeit steht, kann sie selbst in einem Jahr ohne Pandemie Gefühle von Stress, Enttäuschung und Konflikten hervorrufen.

🎄🎁 Nicht nur für die Feiertage: Eine Übung zu Selbstmitgefühl, um mit unseren Erwartungen an die Feiertage und an uns selbst achtsam umzugehen. 🎄🎁

Die Übung gibt es hier zum Download.


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Dezember 2020
Online Workshop am 17.12.20 bzw. 18.12.20

Online Workshop am 17.12.20 bzw. 18.12.20

Ein besonderes Jahr neigt sich dem Ende zu. Nach den Herausforderungen der vergangenen Monate ist jetzt eine gute Zeit, um innezuhalten, sich auf die eigenen Ressourcen zu besinnen und die Zukunft positiv zu gestalten.

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