20
Dezember 2018
Oh du stressige Weihnachtszeit
Achtsam und entspannt durch die Weihnachtszeit. Mit diesen Tipps der 7Mind Infografik minimieren Sie den Weihnachtsstress.
Kategorie: Achtsamkeit
25
Oktober 2018
Digital Detox: Onlinestress reduzieren.
Sind Sie auch mehr online als offline? Das Smartphone ist das Letzte, was Sie vor dem Schlafengehen aus der Hand legen bzw. das Erste, wonach Sie morgens greifen? Dann ist es Zeit für Digital Detox!
05
Mai 2018
Nur die Ruhe
Volle Terminkalender, Leistungsdruck, das Gefühl, überfordert zu sein: Stress scheint alltäglich geworden zu sein. Das muss nicht sein. „plan b“ zeigt, wie Entschleunigung funktionieren kann.
26
Juni 2017
Gedanken sind nichts als Gedanken
Ertappen Sie sich auch manchmal dabei, sich in einer negativen Gedankenspirale zu verlieren, die Ihren Stress verstärkt?
Überprüfen Sie doch das nächste Mal Ihre Annahmen, die diesen stressverschärfenden Gedanken zu Grunde liegen. Denn Gedanken sind nichts als Gedanken.
21
März 2017
Mitgefühl in Organisationen
Mitgefühl (engl. Compassion) ist ein Wort, das so gar nicht in die Welt des Business zu passen scheint. Letztlich geht es dort doch primär um Wettbewerb und Stärke. Der Psychologe Dr. Nico Rose ermutigt in diesem sehenswerten TED Video dazu, Mitgefühl in Organisationen zu kultivieren, was sich positiv auf die Unternehmenskultur und den Unternehmenserfolg auswirken wird. „Dare to lead from he heart.“