Kategorie: Corona


17

Juni 2020
Achtsamkeit im Alltag. Sich erden.

Achtsamkeit im Alltag. Sich erden.

Die Corona Krise hat uns den Boden unter den Füßen weggezogen: Viele Alltagsroutinen und liebgewonnene Gewohnheiten sind abhanden gekommen. Und weil uns die Orientierung fehlt, kostet uns das Kraft, die wir eigentlich zur Bewältigung der aktuellen Herausforderungen benötigen. Daher ist es wichtig, uns emotionale Sicherheit zu verschaffen und zu unserem inneren Gleichgewicht zurückzufinden.

Dazu müssen wir nicht viel mehr tun, als unsere Füße und den Kontakt zum Boden zu spüren. Diese alltagstaugliche Achtsamkeitsübung hilft Ihnen sich in turbulenten Zeiten kurz zu erden.


04

Juni 2020
Zoom Fatigue – 10 Wege um mit der Zoom Erschöpfung umzugehen

Zoom Fatigue – 10 Wege um mit der Zoom Erschöpfung umzugehen

Videokonferenzen sind anstrengend. „Zoom Fatigue“ bezeichnet diesen Überforderungszustand der Corona-Pandemie. Aber woher kommt diese Ermüdung? Und wie lässt sie sich umgehen?


07

Mai 2020
Selbstwirksamkeit in der Krise mit Resilienz

Selbstwirksamkeit in der Krise mit Resilienz

Wir erleben durch die Corona Krise ganz unmittelbar, wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr normal erscheint und wir uns ohnmächtig fühlen. Mit einfachen Übungen aus der Resilienzforschung lässt sich die eigene Selbstwirksamkeit in der Krise wiederherstellen. Sprechen Sie mich an für ein Online Resilienzcoaching.


07

April 2020
Covid-19 Impact Analyse

Covid-19 Impact Analyse

Das Zukunftsinstitut hat mit der Trend Canvas Covid-19 Impact-Analyse ein Tool entwickelt, mit dem Sie den Impact von Covid-19 auf Ihre Organisation analysieren können. Es ermöglicht, die Komplexität zu reduzieren und damit ein klareres Bild der Lage zu erhalten.


19

März 2020
Die Welt nach Corona

Die Welt nach Corona – Wie wir uns wundern werden, wenn die Krise „vorbei” ist

Lesenswerter und ermutigender Artikel des Zukunftsforschers Matthias Horx über eine Zeit nach Corona. Zugleich ein spannender Einblick in die Methode RE-Gnose: Gegenwartsbewältigung durch Zukunfts-Sprung.



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