Kategorie: Rückblick


18

Dezember 2017
Kein Jahr ist wie das andere…

Kein Jahr ist wie das andere…

Die letzten Wochen des Jahres sind angebrochen. Nutzen Sie die Zeit zwischen den Feiertagen doch wieder für einen bewussten Jahresrückblick:

  • Wer und was hat mich dieses Jahr glücklich gemacht?
  • Was ist mir in den letzten 12 Monaten gut gelungen? Woran bin ich gescheitert?
  • Was war meine größte Lernerfahrung in diesem Jahr?
  • Welches Symbol oder Bild charakterisiert dieses Jahr?

Indem Sie sich Zeit für diese Reflexion nehmen, kultivieren Sie Dankbarkeit und finden zugleich heraus, was Ihnen für das kommende Jahr wichtig ist.


01

Januar 2017
Dankbarkeit

Mit Dankbarkeit ins neue Jahr starten

Der Jahreswechsel ist für viele von uns Anlass, sich gute Vorsätze oder Ziele für das neue Jahr vorzunehmen. Wir erhoffen uns mehr Erfolg, weniger Stress und überlegen, was in Zukunft alles besser werden sollte. Unser Blick ist dabei eher defizitorientiert und wir übersehen die vielen kleinen Dinge, die bereits gut laufen.

Wie wäre es, wenn Sie stattdessen zum Jahresbeginn eine Liste mit all den Dingen machen, für die Sie dankbar sind?
Das können Herausforderungen sein, die hinter Ihnen liegen und Erfahrungen, die Sie im vergangenen Jahr gemacht haben. Sie können dankbar sein für schöne Begegnungen, für wichtige Menschen in Ihrem Leben, für besondere Momente, die Sie erleben durften und für das, was Ihnen täglich gut gelingt. Eine Dankbarkeitsliste beinhaltet auch Dinge, die wir für selbstverständlich erachten, wie die eigene Gesundheit oder das Umfeld, in dem wir leben und arbeiten.

Während Sie Ihre Liste erstellen, beobachten Sie, wie sich dabei Ihre Hoffnungen und Wünsche für das neue Jahr verändern. Ihre Antworten geben Ihnen Aufschluss darüber, was Sie glücklich macht und was Ihnen wirklich wichtig ist. Integrieren Sie im neuen Jahr mehr davon in Ihr Leben!


27

Dezember 2015
Und wie war Ihr Jahr?

Und wie war Ihr Jahr?

Für mich geht ein ereignisreiches Gründungsjahr mit inspirierenden Begegnungen, wertvollen Lernerfahrungen und schönen Aufträgen zu Ende.  Wie sieht Ihre persönliche Rückschau auf das Jahr 2015 aus? Nehmen Sie sich etwas Zeit zur Reflexion und beantworten sich folgende Fragen:  (mehr …)