Kategorie: Weihnachten


23

Dezember 2020
Selbstmitgefühl – Eine Übung nicht nur für die Feiertage

Selbstmitgefühl – Eine Übung nicht nur für die Feiertage

In diesem Jahr ist durch COVID-19 alles ganz anders – auch Weihnachten. Und auch wenn die Weihnachtszeit eigentlich für Freude und Zusammengehörigkeit steht, kann sie selbst in einem Jahr ohne Pandemie Gefühle von Stress, Enttäuschung und Konflikten hervorrufen.

🎄🎁 Nicht nur für die Feiertage: Eine Übung zu Selbstmitgefühl, um mit unseren Erwartungen an die Feiertage und an uns selbst achtsam umzugehen. 🎄🎁

Die Übung gibt es hier zum Download.


18

Dezember 2019
ALI

ALI – Achtsamkeitsübung nicht nur für die Vorweihnachtszeit

ALI – diese drei Buchstaben stehen für eine kleine Achtsamkeitsübung. Sie eignet sich nicht nur für die (Vor-)Weihnachtszeit, sondern immer dann, wenn uns vermeintlich kleine Dinge aus der Ruhe bringen. ALI sorgt in einer Minute für eine beruhigende Pause im Alltagsstress.


20

Dezember 2018
Oh du stres­sige Weihnachtszeit

Oh du stres­sige Weihnachtszeit

Achtsam und entspannt durch die Weihnachtszeit. Mit diesen Tipps der 7Mind Infografik minimieren Sie den Weihnachtsstress.


22

Dezember 2017
Frohe Weihnachten

Frohe Weihnachten

Herzlichen Dank für die wertvollen Begegnungen, gegenseitigen Impulse in der Zusammenarbeit, das Interesse und die Wertschätzung in diesem Jahr!

Ich wünsche fröhliche und besinnliche Weihnachtstage sowie für das neue Jahr 2018 vor allem Gesundheit, Erfolg und persönliches Glück.


19

Dezember 2015
Cozy vintage toned winter holidays Christmas Composition with Gifts Boxes and Balls, Pine Cones Wooden Background

Schöne Feiertage

Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt. (Leo. N. Tolstoi)
Ich wünsche erholsame Weihnachtstage mit Zeit zum Innehalten und Auftanken sowie einen guten Start in ein glückliches, gesundes und vor allem friedvolles Jahr 2016!



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