Meine Arbeitsweise
- Systemisch: Meine systemische Herangehensweise ermöglicht eine ganzheitliche Betrachtung der vielfältigen Perspektiven und unterschiedlichen Wahrheiten. Die Zusammenhänge und Abhängigkeiten zwischen Akteuren und Handlungen nehme ich dabei immer wieder in den Blick.
- Ressourcen- und lösungsorientiert: Ich bin davon überzeugt, dass wir selbst bereits alle Ressourcen in uns tragen, die zur Zielerreichung benötigt werden. Damit diese Ressourcen im Beratungsprozess an die Oberfläche kommen können, höre ich genau zu, hinterfrage, reflektiere und wertschätze unterschiedliche Perspektiven. Wichtig ist mir dabei, von der Problemsicht in die Lösungsorientierung zu kommen.
- Wertschätzend und präsent: Ich bin im Flow, wenn ich vertrauensvolle Reflexions- und Dialogräume gestalte, in denen neue Antworten und gerne auch neue Fragen entstehen können. Ich ermutige zum Innehalten und Wahrnehmen dessen, was sich gerade zeigt. So ist es möglich, sich neu auszurichten und neue Wege zu gehen.
- Individuell und wirksam: Mir ist wichtig, dass in meinen Formaten umsetzbare Lösungen entstehen, die zum Kontext und zur Realität meiner jeweiligen Kund:innen passen. Daher gibt es bei mir auch keine Beratung oder Coachings von der Stange.
Abhängig vom Kontext nehme ich unterschiedliche Rollen ein
- Impulsgeberin
- Mutmacherin
- Wegbegleiterin
- Resonanzgeberin
- Potenzialentfalterin
Ich schaffe Raum für
- Dialog und Reflexion
- Begegnung und positive Energie
- Vertrauen und Beteiligung
- Mut und persönliche Entwicklung
Projekt-Beispiele
Team stärken mit Mindfulness
Ausgangssituation:
- Hoher Workload im Team
- Belastung durch rein virtuelle Zusammenarbeit & pandemiebedingte Herausforderungen
- Bisher nur virtuelles Onboarding neuer Teammitglieder
Vorgehen:
- Virtueller Kurzworkshop (4 Stunden, Ziel: Auftanken in Corona Zeiten)
- einige Wochen später gefolgt von einem zweitägigen Präsenzworkshop (Ziel: Mindfulness für das Team und die Teammitglieder)
Kernelemente des zweitägigen Offsites:
- Input und Austausch zu Mindfulness (Why, How, What - informelle und formelle Praxis)
- Verbindung von individueller Perspektive (meine Werte) mit Teamperspektive (Werte im Team mit Blick auf Zusammenarbeit)
- Achtsamkeitsübungen wie Atemmeditation, Body Scan, Gehmeditation, Achtsames Essen, Journaling, Mindful Dialogue Sessions...
- Qi Gong & Yoga Übungen nach den Pausen, zu Beginn und Ende der Workshoptage
- Geschützter Raum für Reflexion eigener Fragestellungen zum Thema Selbstfürsorge
- Transfer in den Alltag mittels Mindfulness Canvas & Buddy Talks, Follow-Up Mails mit Leitfragen
Teamentwicklung nach einer Fusion
Ziel: Verbesserung der Zusammenarbeit & Umgang mit Herausforderungen aus einer Fusion.
Lösungsansatz:
- Mittels Insights Discovery wurde Transparenz über Verhaltenspräferenzen, unterschiedliche Kommunikationsbedürfnisse sowie Stressoren im Team geschaffen. Das dadurch entstandene Verständnis für die Heterogenität der Teammitglieder sorgte für Entlastung hinsichtlich unterschwelliger Konflikte.
- Der lösungsorientierte Blick auf Sternstunden der Zusammenarbeit und auf vorhandene Teamressourcen ermöglichte konkrete Vereinbarungen zur Zusammenarbeit und positive Energie für die Bewältigung der anstehenden Herausforderungen.
- Themen und Verantwortlichkeiten wurden geklärt und priorisiert, so dass Reibungsverluste und Silodenken minimiert wurden.
Veränderungsbegleitung eines Bereichs
Ziel: Standortbestimmung und Ableitung von Handlungsfeldern nach einer PostMerger Situation
Vorgehen:
- Interviews mit ausgewählten Führungskräften und Teammitgliedern zur Ist-Situation, Auswertung & Ableitung von Hypothesen
- Rückkopplung der Erkenntnisse an das Management Team, Präsenz-Workshop zu Handlungsfeldern auf Ebene Führung, Ableitung nächster Schritte auf Bereichsebene
- Virtueller Kick-Off Workshop für die bereichsinterne Zukunftsausrichtung: Erarbeitung von Herausforderungen und Lösungsansätzen mittels Design Thinking Methode
- Virtueller Follow-Up Workshop: Kleingruppen pitchen ihre Prototypen, Ableitung nächster Schritte für den Transfer der Ideen in den Alltag.
Begleitung einer Abteilung zum Thema Resilienz & Umgang mit Belastungen
Ziel: als Führungsteam einen passenden Umgang mit wiederkehrenden krankheitsbedingten Ausfällen vor dem Hintergrund von Burnout und privaten Schicksalsschlägen zu finden.
Vorgehen:
- Entwicklung und Durchführung eines maßgeschneiderten Programms und passender Maßnahmen für die Abteilung auf den Ebenen Führungsteam, Abteilung und Mitarbeiter.
- Prozessbegleitung über ca. 1 Jahr: Standortbestimmung, Großgruppenworkshop, Führungsworkshops, Führungscoachings, 8 Wochen Programm „Sicher & gelassen im Stress“.
Mindful Selfcare Workshop
Ziele:
- Einführung und Vertiefung der Praxis von Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
- Relevanz von Selbstfürsorge – nicht nur in schwierigen Zeiten
- Stärkung der eigenen Ressourcen für mehr Fokus und Gelassenheit im Alltag
- Integration von Achtsamkeit in den (Arbeits-) Alltag
Kernelemente des eintägigen Workshops:
- Angeleitete Achtsamkeitsübungen, Coachingimpulse und Reflexionseinheiten aus Resilienz und Positiver Psychologie
- Geschützter Raum für Reflexion eigener Fragestellungen zum Thema Selbstfürsorge
- Vertrauensvolle Atmosphäre in Kleingruppe
- Entwicklung konkreter Ideen für den Transfer in den Alltag
Das Workshopkonzept ist als inhouse Workshop geeignet und auf spezifische Kundenanforderungen anpassbar.
